Cours de pilates

Cours collectif hebdomadaire de Pilates les jeudis, de 9h30 à 10h30 (pilates stretch) et 10h40 à 11h40 (pilates débutant intermédiaire), encadrés par Valentine Argoud, professeur de Pilates, animatrice en Yoga du rire.

Description

La pratique régulière améliore la posture : les tensions du dos peuvent disparaître, le ventre se raffermit, le périnée est renforcé, le corps devient fort et souple.

Le Pilates s'adresse à tout le monde, à tous âges, homme ou femme. Quelle que soit votre condition physique, avec l'approbation de votre médecin, cette méthode s'adapte à chacun.
Les cours s'effectuent sur un tapis au sol avec l'aide d’accessoires : ballons, rouleaux, bandes élastiques...

Tarifs

Un cours d'essai gratuit / (30 cours)
Sept. à Déc. : 110€ / Janv. à Juin : 160€.

Ouverture

Du 16/09/2021 au 30/06/2022, tous les jeudis de 9h30 à 11h40.
Pilates stretch de 9h30 à 10h30 ; pilates débutant intermédiaire de 10h40 à 11h40.

Coordonnées

Le Bourg
43500 Beaune-sur-Arzon