Cours de Pilates

Cours hebdomadaire de Pilates les lundis 10h30 - 11h30, encadrés par Valentine Argoud, professeur de Pilates, animatrice en Yoga du rire. Les cours s'effectuent sur un tapis au sol avec l'aide d’accessoires : ballons, rouleaux, bandes élastiques, ...

Description

La pratique régulière améliore la posture : les tensions du dos peuvent
disparaître, le ventre se raffermit, le périnée est renforcé, le corps
devient fort et souple.

Le Pilates s'adresse à tout le monde, à tous âges, homme ou femme. Quelque
soit votre condition physique, avec l'approbation de votre médecin, cette
méthode s'adapte à chacun.

Tarifs

Un cours d'essai gratuit / 225€ l'année (30 cours)
ou Sept. à Déc. : 100€ / Janv. à Juin : 150€.

Ouverture

Du 14/09/2020 au 31/05/2021, tous les lundis.