Séance d'exercices de relaxation, de postures (Asana), d'exercices énergétiques (Bandha mudra), de respiration (Pranayama), de visualisations et de méditations.
Description
Aucun prérequis n'est nécessaire.
Le yoga ne s'attache pas à la performance. Notre regard est dirigé vers l'intérieur, vers les sensations et les ressentis pour avancer à notre rythme sur notre propre chemin d'évolution.
Les cours hebdomadaires permettent de nous retrouver chaque semaine et d'ancrer la pratique de manière régulière au sein de notre routine de la semaine.
Tarifs
Tarif cours hebdomadaires:
13€/cours
110€/10 cours
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Ouverture
Du 01/01 au 31/12/2023, tous les lundis et mardis de 18h30 à 20h.
Lundi:18h30 - 20h00 à la salle polyvalente de Félines
Mardi: 10h00 - 11h30 à Altitude 999
Mardi: 18h30 à 20h00 à la salle polyvalente de Félines.
Coordonnées
480,route du Redondet
Challes
43160 Connangles