Centre de Yoga Fleur de Lotus

17 personnes max.

1 salle

Nadège Chable, professeur diplômée d'une école de yoga suisse, vous ouvre les portes de son centre de yoga pour tous public, avec cours hebdomadaires, stages à la journée, retraites sur plusieurs jours, accompagnement personnalisé.

Description

Méthode de yoga thérapeutique en lien avec la médecine ayurvédique qui soulage les affections physiques et psychologiques et contribue à la vitalité et au lâcher-prise.Il permet de se reconnecter à sa nature profonde, joyeuse et sereine grâce aux postures, exercices énergétiques, respiration, visualisation, relaxation, mantras & méditation. Cours hebdomadaires pour adultes. Ateliers mensuels. Accompagnement personnalisé conçu pour aborder des problèmes chroniques ou ponctuels en accord avec sa constitution ayurvédique. Retraites de plusieurs jours pendant les vacances scolaires.

– Merci d’arriver 5/10 mm avant le cours pour vous installer.
– Privilégiez une tenue confortable (blanche ou claire de préférence) et apportez un pull ou un gilet pour la relaxation.
– Les tapis et les couvertures sont prêtés par le centre Fleur de Lotus, vous n’avez donc pas de matériel à apporter.
– Le yoga se pratique normalement à jeun. Mais si vous pensez que c’est trop difficile, il est possible de manger quelques fruits secs ou un fruit une demi-heure avant le cours.
– Si vous souffrez d’un problème quelconque (lombalgie, hypertension…), merci de le signaler, car certaines postures sont plus adaptées que d’autres à certains types de pathologie.
– Si vous êtes enceinte, merci de le signaler, car certaines postures doivent être adaptées aux différents stades de votre grossesse et principalement au début où il faut être particulièrement vigilant.

Multimédia

Langues parlées

  • Anglais
  • Français

Salles et capacités

Nom Capacité Disposition en théâtre Disposition en U Disposition en Cocktail Disposition en Banquet Disposition en Carré Lumière naturelle
Salle 1 Capacité 17 Disposition en théâtre - Disposition en U - Disposition en Cocktail - Disposition en Banquet - Disposition en Carré - Lumière naturelle Oui

Prestations

Hébergement à proximité

Équipements

  • Chaises

Tarifs

Différents tarifs selon les prestations, se renseigner auprès de Mme Chable.

Ouverture

Toute l'année.
Horaires variables.