Bain de forêt, découverte de la sylvothérapie

Le mercredi 12 août 2020

Rosières

Venez partager un temps en forêt, des ateliers seront proposés pour vous relier à la nature tout en vous ressourçant et en vous relaxant.

Description

Les bains de forêt sont des invitations à prendre un temps pour soi.

S’ancrer à la Terre, se relier à la Nature, à ses 5 sens, respirer profondément au rythme des arbres, contempler, sentir, jouer, créer avec les éléments de la forêt… C’est une invitation à ralentir notre rythme de vie pour écouter l’essentiel, renouer avec son corps, avec son souffle, avec la nature et avec soi dans la douceur.

Durant les bains de forêt différents ateliers peuvent être proposés
-marche consciente, marche contemplative
-éveil des sens
-rencontre avec les arbres
- exercices de respiration
-ateliers créatifs, récréatifs, méditatifs ....
-découverte du milieu naturel
-se relier à la nature, à soi, aux autres ...

Le lieu de rendez vous se fera le plus souvent sur le parking de la via fluvia à La Gare (43200).

Renseignements et inscriptions au : 06 02 63 32 68

Ouverture

Mercredi 12 août 2020 de 9h à 17h.