Stage « Découverte de la méditation de pleine conscience »

À partir du samedi 03 août 2019

Ceyssac

La méditation de pleine conscience ou Mindfulness est, selon le Dr Christophe André, « la qualité de conscience qui émerge lorsque l'on tourne intentionnellement son esprit vers l’instant présent ».

Description

Objectifs :
Développer l’attention à l’instant présent
Développer des aptitudes pour aborder le stress et les difficultés de la vie de façon différente
Intégrer des outils pratiques permettant de prendre conscience des habitudes de pensées négatives
Rechercher plus de paix intérieure

Tarifs

Tarifs non communiqués.

Ouverture

Du 03/08 au 10/08/2019, tous les jours.
Du lundi au vendredi, 3 heures d’atelier le matin.

Coordonnées

Chadenac
43000 Ceyssac